1、莫把病原体口口相传给宝宝人人口腔有细菌,通过唾液传疾病;奶瓶一定要消毒,喂养陋习要纠正。 唾液是病原体传播的载体,现在有很多研究表明,龋病是可以在母婴间“传播”的,这个所谓的“传播”并不是“遗传”或“传染”,如果妈妈口腔内有多颗未经治疗的龋齿,就算还没有引起什么不适的症状,这些龋齿也都是孕育致龋菌的温床,这些特殊的病菌在日常生活接触中难免就会“传播”到宝宝的口内,那宝宝可就真的是输在起跑线上了。看护人可能通过口口相传的方式将口腔中的致病菌传播给孩子。致龋细菌越早传给孩子,孩子越易患龋病。所以看护人应注意喂养卫生,同时关注自身的口腔卫生,莫把致病原体传播给婴幼儿。 看护人应注意以下几种行为:避免用成人的嘴巴接触宝宝的奶嘴去检测奶瓶中奶的温度。不要把勺子放到口中试温度再喂孩子。避免与宝宝嘴对嘴地亲吻。避免自己嚼碎食物后喂给宝宝,或是和宝宝共用餐具。 奶瓶等婴幼儿喂养器具必须经常清洗消毒,否则,宝宝吃奶时会将病原体带入体内,导致腹泻、呕吐,还可能引起“鹅口疮”。需要注意的是,消毒后24小时内没有使用的奶瓶,仍需重新消毒,以免滋生细菌。2.从宝宝出生就开始清洁口腔宝宝如果没长牙,棉纱蘸水擦一擦;吃饭后喂温开水,冲洗口腔不长“疮” 一年之计在于春,一生之计在于幼,从宝宝出生那一刻起,家长就应该帮助他们培养良好的口腔卫生习惯,每天给宝宝口腔做清洁。而且在宝宝4个月左右时,会通过牙床和舌头的触感获得相关信息传递给大脑,认识这个世界,帮助生长发育。宝宝通过口腔了解外界事物,同时也会有细菌跟着进入宝宝的口腔,所以一定要清洁好宝宝的口腔。 宝宝出生之后,即使一颗牙齿没有,家长也应该每天一次用软纱布擦洗口腔,这是一种有益的亲子互动方式,也有助于婴幼儿在早期养成清洁口腔的好习惯。 家长应该怎样给宝宝做口腔清洁呢? 对于没长牙的宝宝,最简单的方法就是清洁手指后包绕干净柔软的棉纱或用棉签,蘸温水轻拭宝宝的牙床和腭部,注意一定要轻,因为宝宝的牙床要比大人的娇嫩许多,每天至少清洁一次,养成清洁习惯的宝宝,未来更不容易排斥刷牙,家长也能及时发现嘴里的新情况。 具体步骤包括:预备纱布、棉签及一杯温白开水,彻底洗净双手,用纱布缠绕手指,蘸些白开水,轻轻放进宝宝嘴里,转圈轻柔擦拭干净宝宝的牙床。 牙萌出后可继续用这种方法为孩子擦洗口腔和牙齿表面。当多颗牙齿萌出后,家长可用指套刷(图1-5,图1-6)或小头儿童牙刷为孩子每天刷牙2次,并确保清洁上下颌所有的牙面,特别是接近牙龈缘的部位。美国牙医学会(American Dental Association,ADA)建议从孩子长牙的第一天起,就用儿童牙刷,加上米粒大小的儿童含氟牙膏给孩子刷牙。 此外,进食后给宝宝喂温开水,可以起到冲洗口腔的作用。3.家长要帮助宝宝刷牙儿童刷牙家长帮,一起护理好口腔;牙缝残渣用牙线,彻底清洁最健康。 两岁大的孩子会主动要求自己刷牙,但父母应明白这个年龄孩子手的精细运动能力尚未形成,还不能真正刷干净牙齿。因此,家长不仅要指导孩子独立刷牙,每日早晚各一次,还需要在孩子刷完后,帮孩子彻底清洁一次,尤其注意清洁牙缝隙。 帮助孩子刷牙的具体方法有多种,方法一可以让孩子仰卧,家长在孩子的面部上方,可以看到孩子口腔中的每个部位,便于为其彻底清洁;方法二是家长可以站在孩子的身后,使家长和孩子朝向同一方向,对着镜子刷牙,孩子的头向后靠在家长胸前,家长用一只手托住孩子下巴,用另一只手给孩子刷牙。 乳牙完全萌出后,家长就需要开始使用牙线,清理孩子的牙齿邻面,即牙缝,因为这里是乳牙最容易长蛀牙的地方。正确使用牙线,不会增大牙缝,是安全有效的清洁口腔的方法,也可以预防龋病。可以在刷完牙后,孩子躺在沙发上,张嘴让父母帮忙使用牙线,清除牙缝中嵌塞的食物。(中华口腔医学会科普部推荐)
儿童口腔要健康,首先预防“鹅口疮”;浙江大学医学院附属口腔医院口腔综合科洪艳科学刷牙防龋病,还要避免牙外伤。 婴儿(0~1岁,出生后4周到1岁)和幼儿(1~3岁)语言、感知和表达能力均未完全成熟,有赖于家庭的照顾。婴儿以母乳为主食,4~6个月后逐渐添加辅食,1岁后开始以成人食物为主。如果没有科学的养育方法,婴幼儿容易在早期就罹患下列各类口腔疾病。 刚出生的宝宝,从妈妈体内的生活转变为体外的新环境,低温而干燥,而且刚出生的宝宝的唾液分泌量很少,口腔黏膜比较干燥,容易发生感染。比如口腔白色念珠菌感染,俗称“鹅口疮”,这是常见的婴儿口腔黏膜炎症,表现为婴儿口中长出白色的假膜,为白色念珠菌感染所致,因此,包括喂养时使用的奶瓶等器具要注意消毒卫生,哺乳后或每天晚上做好口腔清洁还可以预防鹅口疮。 儿童的乳牙矿化程度较低,比成人的牙齿脆弱得多,加之儿童自己没有刷牙的能力,非常容易得龋病,也就是蛀牙(图4-12,图4-13)。龋病会直接造成疼痛和咀嚼不适。一方面,因为疼痛和牙体缺损,无法有效碾磨食物,会增加幼儿胃肠道负担。另一方面,会导致儿童偏好使用一侧咀嚼,造成左右脸“一大一小”。龋病也常导致牙齿变黑、缺损、甚至缺失,在门牙则直接影响美观,儿童不愿张嘴,发音不清,最终阻碍孩子语言和社交发展。而龋洞中藏匿的大量细菌,也会成为全身疾病的诱发因素,如高热、上呼吸道感染、胃肠炎症等。 1岁半至2岁半左右的幼儿大肌肉运动协调还未发育完善,但是却对世界充满着强烈的好奇心,每天爬高蹦低,跌跌撞撞地探索世界。这个年龄的儿童常因跌倒导致门牙外伤,乳牙外伤不但疼,影响美观,还可能会影响恒牙的发育和正常萌出。还有“地包天”“小下巴”等明显影响儿童面貌的牙齿咬合不正情况,它们的发生除了遗传等先天因素,婴幼儿阶段的不良生活习惯也是主要原因,早期干预可纠正或减轻面貌改变。 因此,“乳牙总是要换的,所以坏了不用治”的看法是错误的,应当尽早到具备执业资质的医疗机构就诊,并且定期复查。温馨提示:婴幼儿阶段的口腔疾病,可影响婴幼儿的健康成长。
0到3岁婴幼儿,身心成长很关键;浙江大学医学院附属口腔医院口腔综合科洪艳口腔健康是基础,牙颌发育不可偏。健康完整乳牙列,咀嚼发音都健全;面部骨骼发育好,颜面均衡又美观。 口腔健康是保证婴幼儿身体发育、情绪愉悦和社会交往的重要生理基础。0~3岁婴幼儿正处于人生的起始阶段,是身体飞速发育的关键期。此时口腔最大的变化是从无牙到长出牙齿,婴儿大约在6个月左右长出第一颗乳牙,3岁左右20颗乳牙全部长齐。 健康完整的乳牙列能帮助儿童充分咀嚼食物,是营养消化吸收的第一关。同时咀嚼的生理性刺激有助于儿童面部骨骼的正常发育,为颜面部的均衡美观奠定基础。健康、排列整齐的乳牙也是幼儿学习正常、准确发音的前提保障。 婴幼儿的口腔健康对其未来一生的生理和心理健康至关重要,而且这一阶段婴幼儿自己不具备维护口腔卫生的能力,家长作为幼儿健康的第一责任人,从孩子出生的那一刻起,应当积极维护婴幼儿的口腔健康,指导其均衡摄入营养,并养成良好的饮食习惯和口腔卫生习惯,以保证婴幼儿的健康生长发育。 温馨提示:父母是婴幼儿健康的第一责任人,应积极维护婴幼儿口腔健康。(文章转自中华口腔医学会)
准妈妈应该格外注意口腔卫生,那么该如何进行孕期日常的口腔卫生维护呢?最核心的还是每天早晚两次的有效刷牙 ,刷牙的目的是清除附着在牙面上的牙菌斑,牙菌斑是龋齿和牙周疾病的罪魁祸首。手动牙刷或者电动牙刷都可以,如果刷牙时容易恶心,可以试试用刷头更小的牙刷。如果确实感觉牙龈比原来更加脆弱、更容易出血了,一是要及时看口腔医生,二是依然要坚持好好刷牙,因为只有把牙齿刷干净了,牙龈的炎症才有消退的可能。除了刷牙,还要每天用一次牙线,因为只有这样才能清洁到牙缝中间。 怀孕期间也是可以用含氟牙膏的,含氟牙膏可以有效地预防龋病,只要正确漱口,含氟牙膏对于孕妇和胎儿都是安全的。如果有早孕反应,出现了频繁的呕吐和反酸,一定记得要用清水漱口,中和胃酸对牙齿的腐蚀。如果加餐比较频繁,也要及时漱口。 另外,餐后和零食后建议咀嚼木糖醇口香糖,注意一定是木糖醇的,因为细菌代谢木糖醇以后不会产生腐蚀牙齿的酸,木糖醇是一种不会坏牙的甜味剂,可以减少口腔内致龋菌的数量,对口腔健康有益。温馨提示:早晚要刷牙,配合用牙线,加含氟牙膏,娃娃口腔都健康。(本文转载自中华口腔医学会)
老年常见糖尿病,牙周相关有病情;浙江大学医学院附属口腔医院口腔综合科洪艳牙周炎症血糖高,相互影响犯炎症;若把血糖控制轻,口腔健康少疾病。 糖尿病是老年人的常见多发病,患糖尿病的老年人经常会发现自己的牙齿松动、红肿,检查发现是患了牙周炎。实际上,糖尿病患者中牙周炎的患病率是很高的,这两种疾病密切相关、互相影响。下面我们来介绍两者的关系: 先看看牙周炎如何影响糖尿病的。从发病机制上看,糖尿病的一个重要原因是胰岛素抵抗。近些年研究表明,炎症因子与胰岛素抵抗之间有着密切关系。慢性牙周炎患者血清中的炎症因子会升高,而这些炎症因子会降低胰岛素的敏感性。从临床治疗上看,通过牙周治疗,能够显著降低伴有牙周炎的糖尿病患者的血糖和糖化血红蛋白水平。此外,临床观察发现,伴有牙周炎的糖尿病患者比牙周健康的糖尿病患者更易发生全身并发症。 那么,糖尿病又是怎么影响牙周炎的呢?糖尿病已是牙周炎公认的危险因素之一,调查发现糖尿病患者患牙周炎的风险是血糖正常者的2.1~3.0倍。这是由于长期高血糖作用下,糖尿病患者的牙周组织抗感染能力减弱、伤口愈合能力下降;而且,糖尿病患者的糖化末端产物升高,刺激炎症细胞因子产生,这些炎症介质又能激活破骨细胞和胶原酶,加重牙槽骨及牙周软组织破坏程度。 综上所述,患牙周炎会加重糖尿病,增加血糖控制难度。患糖尿病的人更容易患牙周炎,且较血糖正常者的牙周炎症更重。所以糖尿病患者要更加注意口腔保健,一旦患有牙周炎要积极治疗,那糖尿病患者牙周治疗要注意什么呢?应遵循在控制血糖的前提下,多次、短时、以基础治疗为主的原则。建议牙周治疗安排在上午,早饭及服降糖药后,治疗时间应尽量短(2小时以内,避免干扰正常饮食)。糖尿病患者更应特别重视自身口腔卫生,定期进行口腔复查,以兼顾血糖和牙周的良性循环 。 温馨提示:牙周炎与糖尿病互相促进、密切相关,所以糖尿病患者更应格外注意自身口腔健康的维护哦!
口腔感染是病根,炎症扩散致全身;细菌逆行进血管,大脑心脏遭恶喷;身体想要常安稳,口腔维护把好门。 人类口腔中有700多种细菌。这些细菌及其毒性产物能够进入身体其他部位,引起全身多种疾病,如心脑血管疾病、糖尿病等,口腔健康问题更加引起人们重视。 口腔常见病包括龋病和牙周炎,两者均是细菌感染性疾病。特别是牙周炎,已发现其细菌及其代谢产物通过牙周组织进入血液,病原微生物会黏附于血管壁上,损害血管内皮细胞,同时增加血液黏稠度,促使血栓形成,增加心肌梗死风险。每天使用牙刷和牙线有效清洁牙齿,可降低口腔中引发动脉粥样硬化的细菌数量,从而降低患心、脑血管疾病的概率。因此,坚持每年定期口腔检查,积极治疗龋病、牙周病等口腔疾病,日常养成良好的口腔卫生习惯:才能保证牙口好身体也好哦!温馨提示:积极治疗和预防口腔疾病,可有效降低心、脑血管疾病的概率。(本文转载自中华口腔医学会)
口腔癌是世界上排位第6的常见癌症。吸烟、饮酒和嚼槟榔是引起口腔癌的重要危险因素。吸烟对肺部和其他器官的危害众所周知,殊不知,吸烟对口腔健康也有很大危害。2009年原卫生部印发的《中国居民口腔健康指南》中指出,吸烟是引起口腔癌的主要危险因素,90%以上的口腔癌患者是吸烟者。吸烟会导致口腔癌,因为烟草与烟气中含有多种有害物质可导致和促进癌症发生 。 饮酒容易引发的口腔癌主要有舌癌与口底癌,因为酒和舌头与口腔底部的黏膜反复接触,引起黏膜烧伤并增加对致癌物质的吸收。酒精含量越高,致癌的危险性越大。酒精的致癌作用非常大,2017年来自美国临床肿瘤协会最新数据显示:41%的口腔癌,23%的喉癌,22%的肝癌和21%的食管癌均与饮酒相关 。 “槟榔果”已经被世界卫生组织列为一级致癌物。槟榔一般由槟榔叶、槟榔子、熟石灰和烟草构成,其中的烟草和石灰对口腔黏膜具有损害作用。 对于40岁以上长期吸烟、吸烟量在每天20支以上者,既吸烟又有饮酒习惯者,因吸烟刺激口腔已有白斑的患者,以及长期嚼槟榔者,应请口腔医生定期进行口腔检查,自己也要注意口腔里的异常状况 。 温馨提示:戒烟限酒、远离槟榔,形成有益口腔健康的生活方式,可预防口腔癌的发生。 最后,需要提醒大家的口腔癌警告标志有:①口腔内有2周以上未愈合的溃疡;②口腔黏膜有白色、红色和发暗的斑;③口腔与颈部有不明原因的肿胀和淋巴结肿大;④口腔内还有不明原因的反复出血;⑤面部、口腔、咽部和颈部有不明原因的麻木与疼痛。(本文转载自中华口腔医学会)
口腔异味,俗称口臭,是在成年人中普遍存在的一个问题,很多人都表示口臭会影响自己的形象和交际,在和别人近距离交流的时候,也会给他人带来困扰。导致口臭的原因有很多,一般找准原因、采取正确的措施就可以帮助我们缓解口臭的尴尬 。 口腔问题是导致口臭的主要原因,例如牙垢、牙石、过厚的舌苔、牙缝里嵌塞的食物,没有治疗的龋病、牙周病、口腔癌等。因为口腔内的细菌会分解滞留的食物,从而产生有异味的挥发性硫化物,这种挥发性硫化物具有恶臭,大多数口臭都来源于此。 此外,平常口腔中有时也会出现不良气味。睡眠后早晨起床时,抽烟、饮酒或熬夜后,口腔容易出现异味;食用了大蒜、洋葱等带有刺激性气味的食物也可能导致口臭。 还有,我们的口腔上连鼻腔,下经咽喉再到食管和胃肠,这些相连部位的健康问题也会引起口腔的异味,例如鼻窦炎、喉癌、急慢性胃炎等,还有一些内分泌系统的疾病比如说糖尿病也会引起口臭 。 缓解口臭尴尬,首先需要去除病因,针对上述提到的原因,应及时处理。其次,针对性地做好口腔卫生措施,刷牙漱口、使用牙线、定期洗牙;每天清洁舌背部的舌苔,清洁时可以用刮舌器轻刮舌背3~5次,再清水漱口。然后,戒烟限酒去除不良嗜好。如果口臭还是没有得到明显缓解,就需要去口腔科就诊,让医生来进行专业的诊断和治疗,如果发现有其他器官的健康问题,则需要去相关的科室做进一步的检查和处理 。温馨提示:保持良好的口腔卫生可以帮助我们远离口气困扰。(本文转载自中华口腔医学会)
尽管牙线在国外备受推崇,像穿衣戴帽一样普及,但在国内来说还算是个新鲜事物,人们对其知之甚少。常常在超市看到有牙线出售,不过购买者少之又少,可能很大一部分人群对那么一根细细长长的线在齿间旋绕,感到有些困惑和恐惧,所以对牙线依旧抱着观望的态度。那么,究竟应当如何正确使用牙线呢?下面我们用动画图片来为大家做一个详细介绍: 具体操作方法 首先拉取出一段约20-25厘米长的牙线;然后将线头两端分别以线压线的方式,在两手的食指第一节上绕二至三圈,两食指间的距离约5厘米。 第三:将牙线贴紧牙齿的邻接牙面并使其略成C型,以增加接触面积。然后上下左右缓和地刮动,清洁牙齿的表面、侧面以及牙龈深处的牙缝; 第四:刮完牙齿的一边邻面后,再刮同一牙缝的另一边,直至牙缝中的食物嵌渣、牙菌斑及软牙垢随牙线的移动而被带出为止; 第五:注意事项 如患有牙周病而引致牙龈萎缩,牙根与牙龈之间会形成较宽的罅隙,这种情况下可选择使用牙缝刷代替,或者我们常用的牙签也行。 俗话说,熟能生巧。开始时你可对着镜子试用几次,熟练以后你便能像用牙签一样得心应手,相信有朝一日它必将成为你不可或缺的必需品。健康美丽的容颜,需要细心的呵护,拥有一副洁白的牙齿,能让你远离病痛,使你的生活更加有滋有味。